Добро пожаловать!

Тело человека – уникальное творение. И посему оно не может быть некрасивым. Оно может лишь рассказать об образе жизни человека, о том, насколько гармонично душа человека сосуществует с его физической оболочкой.

Умение правильно заботится о своем теле, “обеспечивать” его полноценным сном, правильной пищей, способность чувствовать потребности своего тела - навыки физически красивого человека. А такой человек, чувствуя в себе уверенность, учится исследовать и творить себя, культивировать и выражать свою уникальность.

Мищенко Ирина, психолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, инструктор украинской федерации Йоги, автор системы скульптурирования тела – Кайя-Йога.

Основная задача, которую ставит перед собой наш йога-центр (Харьков) — помочь человеку, заблудившемуся в урбанизированных джунглях современности, вернуться к своим истокам. Ведь йога — это не просто культура физического тела, но и древнейшая восточная философия, корнями уходящая к цивилизации Индов.

Классическая йога требует прохождения восьми ступеней йога-практики для достижения абсолютного совершенства. Скорректированной и наиболее популярной на сегодняшний день методикой является хатха-йога (Харьков), предполагающая прохождение четырех этапов. Мы же хотим предложить Вам авторскую методику, предложенную Ириной Мищенко, которая называется Кайя-Йога. Харьков — первый украинский город, жители которого опробовали этот новый вид йоги на практике, и были приятно удивлены его высокой эффективности.

Кайя-Йога — продуманная система скульптурирования тела, за основу которой принимается постулат о неразрывной взаимосвязи нашего образа жизни и душевных переживаний с физической оболочкой. Цель занятий Кайя-Йогой — активизировать духовную сущность человека и привести ее в гармонию с телом, которое расцветет подобно прекрасному цветку, если мы будем направлять свои помыслы и действия в позитивное русло.

Йоге покорны все возрасты. Существует йога для детей (в том числе для новорожденных), йога для мужчин и йога для женщин, йога для начинающих и йога среднего возраста. Многих людей интересуют занятия йогой для похудения. В деле потери лишних килограммов специалисты нашего центра Кайя-Иога (Харьков) в первую очередь рекомендует скорректировать свое пищевое поведение. Тематические лекции по коррекции пищевого поведения, а также психологические консультации по любым волнующим Вас вопросам, проводятся в нашем центре регулярно.

Посещая йога-занятия (Харьков) первые месяцы, делается акцент на раскрепощение и освоение природных энергий. Мы научим Вас жить в гармонии с окружающим миром. Благодаря занятиям йогой в группе в сочетании с самостоятельным изучением этой древней философии, Вы сможете по-другому взглянуть на жизнь. Йога поможет Вам переосмыслить семейные взаимоотношения, зашедшие в тупик, разрешит трудности на работе, избавит от психологического дискомфорта при общении с другими людьми. На первом занятии в студии Кайя-Йога Вы изучите грамотную технику медитации, с помощью которой познаете себя, ощутите полный контроль над своим телом, единение с окружающим миром и взаимосвязь всего живого на Земле друг с другом. Следуя законам природы, Вы получите духовное развитие и сможете очистить свою Карму.

Школа йоги (Харьков) Кайя-Йога — практическая философия красоты и здоровья, которую может испробовать каждый. Хотите посещать уроки йоги (Харьков), в результате которых Вы сможете добиться гармонии тела и разума? Тогда наша студия йоги (Харьков) — это именно то, что Вам нужно.

Достоинства нашей школы йоги таковы:

1. Высокий профессиональный уровень инструкторов. Наши тренеры — Ирина Мищенко, Ольга Еськова, Лилия Кунаева и Яна Антипова — это люди, которые значительную часть своей жизни посвятили йоге, постигнув ее теоретическую базу и овладев практическим мастерством. Для нас йога — это не просто работа, но и философия взаимодействия с окружающим миром, стиль жизни и любимое хобби. Новичкам мы расскажем и покажем, как начать заниматься йогой, людям с базовыми знаниями йоги — поможем расширить горизонты и отточить свое мастерство до более высокого уровня. Мы не устаем каждый день открывать чудесный мир йоги для каждого желающего, и делаем это с любовью и терпением.
2. Комфортные условия, в которых осуществляется йога-практика. Мы предлагаем Вам занятия в светлых просторных залах, оснащенных необходимым современным оборудованием для йоги. Здесь царит атмосфера спокойствия и умиротворения, столь необходимая для правильного выполнения упражнений. Настроившись на нужный лад, в течение занятия йогой (Харьков) Вы получаете оптимальную нагрузку для своего тела, прорабатываете глубокие и малоработающие в обычной жизни мышцы. Таким образом, уже через несколько занятий в студии Кайя-Йога Вы поймете, что каждый из нас — не только «кузнец своего счастья», но и «скульптор своего тела».
3. Удобное месторасположение в центре (м. Научная), а также сеть филиалов в других районах города.
4. Гибкая ценовая политика.

Йога для похудения: упражнения и асаны

Непреодолимое стремление иметь идеальную фигуру, порой заставляет идти на отчаянные поступки, которые потом плохо отражаются на здоровье. А ведь давно известна альтернатива – умения, применяемые на практике уже на протяжении нескольких тысячелетий. Йога для похудения имеет множество адептов, число которых растет с каждым днем. Вы удивитесь возможностям Вашего организма. Во время выполнения асанов, их перетекания [...]

Дыхательная йога для похудения

Ни для кого не секрет, что правильно дыхание – это, в первую очередь, источник силы и энергии для Вашего тела. Существует множество методик, по которым можно научиться правильно дышать, используя все скрытые ресурсы организма. Выбрать то, что необходимо именно Вам не просто, потому что каждая из методик по-своему правильная и эффективная. Разница только в преследуемых [...]

Йога для беременных (Харьков)

В жизни женщины состояние беременности – очень важный и непростой период, в течение которого необходимо заботиться о новой жизни внутри себя. Йога для беременных (Харьков) – это возможность укрепления уверенности в себе, в своих силах, повышения резистентности организма к различным стрессам, а также хорошая подготовка к процессу родов и первым месяцам в совершенно иной для [...]

• Холотропное дыхание
  —