Предпосылки к познанию. Строфа 1.20

Итак, развивая свою мысль, в строфе 1.20: श्रद्धावीर्यस्मृतिसमाधिप्रज्ञापूर्वक इतरेषाम् ॥२०॥ 1.20 shraddha-virya-smriti-samadhi-prajnapurvaka itaresham Патанджали указывает, что у иных (itaresham) – т.е. на тех, о том мы говорили в строфе 1.19, и которых я соотнес с потоковыми людьми, знанию (prajna) предшествуют (purvaka) четыре фактора: шраддха, вирья, смритти и самадхи. Попробуем прокомментировать суть этих факторов. Однако прежде …

Точка зрения Вьясы. Буддийское влияние на йогу.

tochka-zreniya-vyasy-buddijskoe-vliyanie-na-jogu

Изложив свою интерпретацию последних нескольких сутр Йога сутры, не могу не рассмотреть вопрос: откуда и почему появилась критикуемая мной точка зрения, относительно существования асампраджня самадхи, как «высшего» самадхи, исключающего размышления и т.д. Как ни странно, эта позиция имеет достаточно глубокие корни, уходящие в один из первых «классических» комментариев на этот текст, «Вьяса бхашья» Вьясы, датируемый …

Сверхъестественные существа vs потоковые люди. Загадочная пратьяя. Сутра 1.19

sverxestestvennye-sushhestva-vs-potokovye-lyudi-zagadochnaya-pratyaya-sutra-1-19

Если бы кому-нибудь пришло в голову объявить конкурс на самую неоднозначно понимаемую и запутанную сутру Йога сутры, то несомненным победителем в нем вышла бы сутра 1.19. Распутать этот клубок непросто, так что заранее извиняюсь перед читателем за сложность этой статьи. Итак, сутра: भवप्रत्ययो विदेहप्रकृतिलयानाम् ॥१९॥ 1.19. bhava-pratyayo videha-prakritilayanam Казалось бы, всего 5 слов, каждое из …

Способность к медитации и состояние ученичества

sposobnost-k-meditacii-i-sostoyanie-uchenichestva

Заметим, что поскольку медитация представляет собой попытку поиска не очевидного ответа на нетривиальный для себя вопрос, абсолютно необходимым условием ее осуществления является готовность «заглядывать» за свои привычные стереотипы. Можно с уверенностью сказать, что если ответ, к которому вы пришли в процессе медитации был «где-то понятен» с самого начала – вы что-то сделали не так. Был …

Нормализация показателей системной гемодинамики как результат выполнения асан и пранаям

Асаны и пранаямы активно влияют на многие параметры жизнедеятельности организма, в частности – на показатели деятельности сердечно-сосудистой системы. Интересен факт стабилизации цифр артериального давления у больных нейроциркуляторной дистонией (НЦД) по гипотоническому типу (синоним этого диагноза — вегетососудистая дистония (ВСД), или гипотония, или склонность к пониженному давлению). Нами проводилось исследование в группе из 9 человек (женщины), …

Что такое медитация в контексте Йога сутры Патанджали

chto-takoe-meditaciya-v-kontekste-joga-sutry-patandzhali

Слово «медитация» является одним из брендов, который в массовом сознании неразрывно связан с йогой, духовными практиками и развитием человека. И это оправдано, йога без психопрактики – не йога, ведь еще в Хатха йога прадипике сказано: «Все в хатха йоге существует для раджа йоги». Однако, что собственно следует считать медитацией? Ведь в санскрите такого слова нет, …

Кумулятивный эффект воздействия асан на организм

Асаны обладают интенсивным воздействием на состояние сердечно-сосудистой системы. Исследуя механизмы влияния асан, мы установили наличие кумулятивного эффекта при выполнении комплекса асан. Иными словами, эффект от выполнения асаны усиливается, если асана выполнена несколько раз подряд. Давайте посмотрим на кумулятивный эффект на примере выполнения бхуджангасаны. Задачей эксперимента являлось: — определение изменения простейших показателей гемодинамики (систолического артериального давления, …

Легенда об асампраджня самадхи (продолжение).

legenda-ob-asampradzhnya-samadxi-prodolzhenie

Перейдем к анализу строфы 1.18. 1.18 virama-pratyayabhyasa-purvah sanskara-shesho’nyah Для того, чтобы читатель лучше уяснил содержание легенды, а также разночтения в прочтении этой строфы, приведу несколько классических вариантов перевода: 1.18 Есть другое самадхи, достигаемое постоянным упражнением в прекращении всякой умственной деятельности, в котором Читта удерживает только непроявленные впечатления. (Вивекананда) 1.18 Практика прекращения мышления, (когда сохраняется) только …

Сампраджня. Легенда об асампраджня самадхи.

sampradzhnya-legenda-ob-asampradzhnya-samadxi

Вернемся к тексту Йога сутры. Сутра 1.17 вводит в оборот категорию сампраджня. िवतर्कविचारानन्दास्मितारुपानुगमात् सम्प्रज्ञातः ॥१७॥ 1.17 vitarka-vichara-ananda-asmita-anugamat samprajnatah Точное понимание данной строфы, на основании «словарного» перевода сложно, поскольку все слова, из которых состоит строфа, по-сути – психотехнические термины (кроме слова anugamat — следовать), в переводе которых, как мы помним, на словарь полагаться сложно. Возможно именно …

В фокусе внимания — диафрагма

Человек в своём привычном состоянии не нуждается в руководстве для дыхания. Так же как манера осанки, походки продиктована индивидуальным рисунком мышечных напряжений, так и паттерн дыхания, очерёдность включения дыхательных мышц, полнота и глубина дыхания отражают эмоционально-ментальное состояние человека. Мышечная система насчитывает более 400 мышц. И есть небольшое количество мышц-тружеников, работающих 24 часа в сутки, среди …