Украинская Федерация Йоги

Украинская Федерация Йоги

Творческая Кайя-йога Студия

Регистрация

на пробное занятие по йоге для начинающих
в группу Ирины Сикорской
 
йога украина

Регистрация

среда - 19.00 с 17 августа / понедельник - 19.00 с 22 августа.
Ваше ФИО *
Ваш Возраст *
Ваш Email *
Ваш Телефон *
Город проживания *
День занятий *
Понедельник / Среда
Опыт практики йоги *
Нет / Да (где занимались?)
Противопоказания к занятиям *
Нет / Укажите какие у Вас есть противопоказания к занятиям
Все поля обязательны для заполнения
Регистрация Йога-класс: Йога для начинающих Инструктор: Ирина Сикорская Противопоказания
Йога для начинающих

 

Длительность занятия: 2.5 - 3 часа

Возрастные ограничения: 18 - 38 лет

Инструктор: Ирина Сикорская

Йога для начинающих

Занятия для новичков, мужчин и женщин, не имеющих опыта практики йоги, в возрасте от 18 до 38 лет. Для всех, кому интересно детальное освоение классических упражнений йоги и изучение принципов построения индивидуальной практики с азов. В течение базового двухлетнего курса рассматриваются основные физические, дыхательные, очистительные и медитативные упражнения йоги. Основываясь на системе психосоматических соответствий (влияния эмоциональных состояний человека на конституцию его тела), занимающиеся учатся диагностировать причины мышечной ригидности, атрофии и асимметрии. Изучают физиологически и энергетически обоснованные принципы построения индивидуальной программы занятий йогой.

Набор в группу проводится ежегодно, с сентября по ноябрь.

Обучение предполагает посещение занятий 1 раз в неделю и несколько углубленных теоретическо-практических семинаров в год.

Противопоказания к занятиям:
  • психические расстройства;
  • органические поражения сердца;
  • некомпенсированные пороки;
  • пароксизмальная тахикардия;
  • мерцательная аритмия;
  • аневризма аорты, дистрофия миокарда;
  • заболевания крови;
  • инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
  • тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией;
  • нейроинфекции;
  • сильные нарушения схемы тела;
  • злокачественные новообразования;
  • эпилепсия.
Смотреть все противопоказания
Ирина Сикорская

Инструктор Йоги.

Автор системы Кайя-йога.

Руководитель Кайя-йога Студии.

Автор тренингов и семинаров: "Образ. Женственность. Грация", "Хатха Нон-Стоп", "Карпатские каникулы", "Коррекция пищевого поведения", "Аюрведа в системе снижения веса".

Веду занятия в группах: «Йога для начинающих», «Кайя-йога: схема тела», «Кайя-йога: скульптура тела»

063 815 65 50

Ирина Сикорская

Образование
  • Харьковский Национальный Университет им. Каразина, психолог.
Обучение практике йоги
  • Украинская Федерация Йоги - Андрей Григорьевич Сафронов, Ольга Даугуль.
  • Исследовательский Институт Аштанга Йоги, Майсор, Индия – Сарасвати Рангасвами.
  • Йогашала "Мандала", Майсор, Индия - М.В. Читананда.
  • Йогашала "Абьяса", Майсор, Индия - Барат Шетти.
  • Школа Йоги "Ом Шанти Ом", Ришикеш, Индия – Динеш Шастри.
  • Ассоциация Йоги и Медитации, Ришикеш, Индия.
  • Барселонская Йога-конференция, 2013, Барселона, Испания – Лесли Каминов (Йогатерапия, США), Бриджет Вудс Крамер (Анусара-йога, Англия), Бума Чантанья (Хатха-йога, Индия), Пол Хардиман (Виньяса Флоу, Ирландия), Девид Кайл (Прогрессивная Аштанга, Рокет-йога, Пуэрто-Рико), Девид Люрей (Виньяса Флоу, Бразилия), Годфрей Деверо (Динамическая Йога, Франция), Хики Пак (Дживамукти-йога, Япония), Хур (Йога7, Испания), Маркус Фелснер (Рейнбоу-йога, Австрия), Патрик Брум (Дживамукти-йога, США).
О себе

До момента начала преподавания Йоги успешно реализовывалась в психологической тренинговой деятельности: руководила отделом повышения квалификации персонала в ведущей в своей отрасли украинской торговой компании, позже работала над созданием комплексной тренинговой программы по снижению веса для крупного спортивного комплекса г. Харькова.

На данный момент преподаю несколько направлений йоги в Кайя-йога Студии, продолжаю работать над системой Кайя-йога, изучая влияние разных режимов выполнения асан на эстетику тела, оттачивая исскуство построения комплексов йоги. Для учеников, которым интересно исследовать не только свое тело, но и собственную эмоциональную сферу - веду группы "Йоги для начинающих". Много путешествую по местам, притягивающим меня своей культурой, историей, традициями и мировоззрением живущих в них людей.

Острые состояния/Инфекции/Травмы

  • Острые инфекционные заболевания, в том числе ОРВИ с повышенной температурой.
  • Гнойные и некротические процессы.
  • Любые острые состояния, обострения хронических заболеваний.
  • Выраженная физическая астения после физической травмы, оперативного вмешательства, перенесенного заболевания.
  • Послеоперационный период.
  • Травмы.

Психика

  • Органические, включая симптоматические психические расстройства.
  • Психические расстройства и расстройства поведения, связанные с употреблением психоактивных веществ
  • Шизофрения, шизотипические и бредовые расстройства.
  • Расстройства настроения (аффективные расстройства).
  • Расстройства личности и поведения в зрелом возрасте.
  • Умственная отсталость.

Болезни нервной системы

  • Воспалительные болезни центральной нервной системы.
  • Системные атрофии, поражающие преимущественно центральную нервную систему.
  • Экстрапирамидные и другие двигательные нарушения.
  • Другие дегенеративные болезни нервной системы, согласно МКБ-10 (болезнь Альцгеймера, ограниченная атрофия головного мозга и др.)
  • Демиелинизирующие болезни центральной нервной системы.
  • Эпилепсия.
  • Преходящие транзиторные церебральные ишемические приступы.
  • Синдром передней, средней, задней мозговых артерий.
  • Полиневропатии и другие поражения периферической нервной системы.
  • Болезни нервно-мышечного синапса и мышц (миастения, миопатии, мышечная дистрофия и пр.)
  • Церебральный паралич и другие паралитические синдромы.
  • Другие нарушения нервной системы, согласно МКБ -10 (гидроцефалия, полисистемная дегенерация и др.)

Болезни глаза и его придаточного аппарата

  • Острые и подострые воспалительные заболевания и травмы.
  • Вывих хрусталика.
  • Окклюзии сосудов сетчатки.
  • Глаукома с не компенсированным внутриглазным давлением.
  • Дегенеративная миопия.
  • Угроза отслойки сетчатки, оперированная отслойка сетчатки.

Болезни уха и сосцевидного отростка

  • Снижение слуха сосудистого характера (лабиринтная ишемия или кровоизлияние), воспаление слуховой трубы.
  • Послеоперационный период при заболеваниях слуховой трубы (отосклероз)- противопоказаны перевернутые позы.

Цереброваскулярные болезни

  • Субарахноидальное кровоизлияние.
  • Закупорка и стеноз прецеребральных артерий.
  • Расслоение мозговых артерий.
  • Церебральный атеросклероз.
  • Прогрессирующая сосудистая лейкоэнцефалопатия.
  • Гипертензивная энцефалопатия.
  • Болезнь Мойамойа.
  • Негнойный тромбоз внутричерепной венозной системы.
  • Церебральный артериит, не классифицированный в других рубриках.
  • Облитерирующий тромбангит (болезнь Бергера).
  • Мышечная и соединительнотканная дисплазия артерий.
  • Синдром Бадда-Киари.
  • Постфлебитический синдром 3 ст.
  • Сдавление вен ( синдром сдавления верхней полой вены).
  • Венозная недостаточность 2-3 ст.

Заболевания крови

  • Эритроцитопения.
  • Лейкопения.
  • Тромбоцитопеническая пурпура.
  • Гемофилия.

Заболевания эндокринной системы

  • Сахарный диабет с нейро и ретинопатией.
  • Сахарный диабет с нефропатией (ХПН 2 и 3 ст., с микроальбуминурией после 300 мг/ сутки).

Болезни системы кровообращения

  • Ревматическая болезнь сердца при наличии любой степени активности, сопровождаемая пороками сердца 2-3 ст.
  • Ревматические патологии клапанов 2-3 степени.
  • Ревматическая болезнь сердца в неактивной фазе, с патологией клапанов 1 степени, при наличии бициллинопрофилактики и консультации ревматолога не является противопоказанием.
  • Постмиокардитический кардиосклероз с дилатацией полостей.
  • Хронический ревматический перикардит.
  • Гипертензивная (гипертоническая) болезнь 2-3ст с не контролированными цифрами АД.
  • Гипертоническая болезнь 1-2 ст. (при контроле АД, консультации кардиолога не является противопоказанием).
  • Стенокардия, начиная с 3 функционального класса (2й функциональный класс, с наличием гемодинамически значимых стенозов коронарных артерий (по данным коронарографии)).
  • Стенокардия 1-2 функционального класса не является противопоказанием.
  • Перенесенный инфаркт миокарда (постинфарктный кардиосклероз).
  • ИБС с сердечной недостаточностью 2А класс и выше.
  • Аневризма аорты.
  • Аневризма коронарной артерии.
  • Аневризма легочной артерии.
  • Легочная гипертензия при градиенте давления свыше 40 мм рт. ст., в качестве сопутствующего симптома при заболеваниях сердечно - сосудистой системы или в качестве самостоятельно заболевания.
  • Легочная недостаточность 2 -3 стадии.
  • Сердечная недостаточность (СН) IIa и выше (по Стражеско – Василенко), функциональный класс NYHA II
  • Артериовенозный свищ легочных сосудов.
  • Перикардит.
  • Эндокардит.
  • Кардиомиопатия (дилатационная, обструктивная, гипертрофическая, при обменных нарушениях).
  • Эндомиокардиальная (эозинофильная) болезнь.
  • Эндокардиальный фиброэластоз.
  • Нарушения ритма и проводимости:
    • Предсердно-желудочковая (атриовентрикулярная) блокада, 2 и 3(полная) степени
    • Трехпучковая блокада
    • Синдром преждевременного возбуждения без наличия сопутствующих аритмий не является противопоказанием
    • Возвратная желудочковая аритмия
    • Пароскизмальные нарушения ритма (наджелудочковая тахикардия, желудочковая тахикардия)
  • Синдром слабости синусового узла.
  • Сердечная недостаточность.
  • Дефект перегородки сердца приобретенный.

Дыхательная система

  • Паралич голосовых связок и гортани.
  • Стеноз гортани.
  • Поражения плевры (пневмоторакс, фиброторакс, гемоторакс и пр.)
  • Дыхательная недостаточность 2-3ст.

Болезни органов пищеварения

  • Болезнь Крона.
  • Выпадение заднего прохода / прямой кишки.
  • Геморрой в ст. обострения, при наличии кровотечения.
  • Печеночная недостаточность в декомпенсированной стадии (2-3 ст.).
  • Цирроз печени.

Болезни костно – мышечной системы

  • Синдром дуги аорты (Такаясу), с осложнениями.
  • Спинальный стеноз (относительное ПП).
  • Поражение межпозвоночного диска шейного отдела с миелопатией.
  • Миозит оссифицирующий травматический/ прогрессирующий.
  • Ладонный фасциальный фиброматоз (Депюитрена).
  • Остеопороз с патологическим переломом.
  • Алгонейродистрофия.
  • Болезнь Педжета (костей) (деформирующий остеит).

Мочеполовая система

  • Хроническе заболевания почек с ХПН от 2-3 ст.
  • Почечная остеодистрофия.
  • Варикоцеле.
  • Выпадение и грыжа яичника и маточной трубы.

Онкология – злокачественные новообразования (все)