Украинская Федерация Йоги Творческая Кайя-йога Студия

Отзывы

об
Украинской Федерации Йоги
Стоит ли в ней заниматься?
 
 
йога украина

Украинская Федерация Йоги

  • Украинская Федерация Йоги

    Старейшая школа йоги

    УФЙ - это старейшая и наиболее мощная Школа йоги в стране. Наши инструктора преподают йогу в 19 городах Украины, а также в России, Франции, Нидерландах, Объединенных Арабских Эмиратах, Израиле, Грузии и Китае.

  • Украинская Федерация Йоги

    Уникальная методика

    УФЙ - это уникальная методика преподавания йоги, которая включает не только хатха йогу, но и психотренинг, и медитативные практики, ориентированные на задачи, стоящие перед современным человеком.

    Наша теоретическая база строится как на глубоком знании классики йоги и первоисточников, так и на владении методами современной психологии.

  • Украинская Федерация Йоги

    Квалифицированные инструктора

    УФЙ - это наиболее квалифицированные инструктора йоги. 90 процентов инструкторов имеют 2 и более высших образования, включая специальное медицинское, психологическое или физкультурное.

    Все инструктора прошли стажировку в лучших йогашалах Индии. Мы не терпим некомпетентности.

  • Украинская Федерация Йоги

    Обоснованный подход

    УФЙ - это современный научно обоснованный подход к практике йоги. Мы в курсе всех новых тенденций, но не приемлем попсу и ширпотреб.

  • Украинская Федерация Йоги

    Собственные исследования

    УФЙ - это собственная база научных исследований в области йоги и йогатерапии, сотни научных публикаций наших инструкторов.

    Участие в международных конференциях по йоге и психологии. Многие пытаются копировать наши исследования и методы, но мы всегда впереди.

  • Украинская Федерация Йоги

    Тусовка единомышленников

    УФЙ - это веселая и яркая тусовка единомышленников, любящих приключения, путешествующих по миру, занимающихся экстремальными

    видами спорта, просто любящих жизнь и наслаждающихся ею;)

йога украина

Инструкторы Украинской Федерации Йоги

Сергей Штангей Надежда Анненкова Эдуард Лищиновский Виктория Евсюкова Сутормина Наталья Александр Левенец Дмитрий Шевченко Уляна Куликова Ярослав Вознюк Наталья Мешалкина Нами Черноус Анна Киуила Арсеньев Александр Ирина Сикорская Евгения Чернобай Елена Ахрамеева Ольга Даугуль Наталья Моголивец Татьяна Нестеренко Марина Купцова Татьяна Данилова Инна Урсина Светлана Фоменко Наталия Манина Юлия Ярошенко Роман Шаповал Сергей Шашкин Андрей Сафронов Владислав Очеретько Ксения Щербак Ирма Фомина Ольга Головня Дмитрий Слюсаренко Оксана Беседина Елена Ткаченко Лилия Кунаева Виталия Губенко Елена Пятенко Алексей Савенко Дмитрий Данилов Наталья Кравец Дарья Антоненко Анна Савченко Наталья Левенец Сергей Болсуновский Яна Бечуцкая Александр Борко Юлия Клетная Диана Гладка Ольга Нелина Татьяна Заец Оксана Шестопалова Иван Улитко Анна Девятая Анна Крупельницкая
йога украина

Отзывы об Украинской Федерации Йоги

Наталья Коваль
Собственник бизнеса

Хочу поделиться своим опытом обучения в Украинской Федерации Йоги у инструктора Иры Сикорской. Благодаря этой Школе Йоги я очень изменилась - стала более гармоничной, бодрой и вдохновлённой, а моя жизнь стала кайфовой и приятной. Мой путь в Украинской Федерации Йоги начался в городе Краматорске. Но из-за военных действий в стране уже через несколько месяцев занятия завершились. И хотя я не планировала уезжать, читать полностью

знания и переживания, которые я получила за это небольшое время, настолько изменили мою жизнь и понравились мне, что я приняла решение переехать в другой город, чтобы продолжить обучение. Уже 2 года я живу в Харькове. Счастлива, что 2 года назад сделала этот выбор. Потому что знания и ключи, которым учат в Украинской Федерации Йоги, открывают ворота к колоссальному развитию и личностному росту.
Я благодарна Андрею Григорьевичу Сафронову за лучшую Школу Йоги, которую он создал. И, конечно, Ирине Сикорской за то время и силы, которые она уделяет всем своим ученикам, и за крутой подход к системе обучения. Спасибо огромное !
Карина Тарасенко
IT-специалист

Как часто в жизни вы встречаете людей, вдохновляющих вас развиваться, меняться самому и менять свое видение мира? Мне невероятно посчастливилось познакомиться с прекрасной Ирой Сикорской, моим учителем йоги, которая во многом помогла мне посмотреть на себя и на окружающий меня мир по-новому.
Какое-то время назад я хотела заняться йогой, но читать полностью

все откладывала это занятие на какое-то эфемерное, более подходящее время. Три года назад моя сотрудница пригласила меня пойти на занятие в Kaya Yoga студию — к Ире Сикорской. В тот день, когда она сказала мне: "Бери штанишки, майку и идем завтра на хатху", мой личный мир изменился. В лучшую сторону, безусловно.
Зайдя в невероятно стильную Kaya Yoga студию, оформленную в минималистическом стиле, с большими зеркалами и медиативным камином, я с первых секунд поняла, что мне будет невероятно приятно и комфортно практиковать в этом пространстве, в которое вложено так много вдохновения, изысканного вкуса и любви к своему делу.
Всю жизнь активно прозанимавшись спортом, но сделав перерыв во время начала моего карьерного пути, я вновь почувствовала свое тело во время kaya yoga практики. И это были совершенно новые ощущения, неведомые мне раньше. Помню как на первом занятии мне было сложно спокойно устоять в простой асане, у меня выступили слезы от раскрытия грудной клетки. В этот вечер мне стало невероятно интересно исследовать свое тело и свое внутреннее состояние вместе с моим инструктором.
Так я стала ученицей первого курса в рамках обучения в школе Украинской Федерации Йоги под чутким руководством Иры Сикорской, чему по сей день безумно рада. На занятиях любимого инструктора я узнала, что йога — это не просто набор асан на коврике. Я поняла, что йога — это стиль жизни, наполненной осознаностью, новыми открытиями себя как личности, это возможность познакомиться с единомышленниками и почувствовать вкус жизни.
Мне невероятно импонирует стиль обучения у Иры Сикорской, ее подход к ученикам, к йоге, взгляд на мир. Я искренне весм рекомендую хотя бы раз побывать у Иры на занятии по йоге и узнать, что такое йога от профессионала своего дела, от человека, который вдохновляет жить более ярко, от учителя, для которого йога — это и вправду стиль жизни.
Ирина Коцюбинская
Старший менеджер компании Red&Dog

Хочу поделится своими переживаниями и открытиями за время обучения в Украинской Федерации Йоги. Занимаюсь в группе "Йога для начинающих" у Ирины Сикорской 3 год. Изначально цель моего прихода в Школу была заключена только в улучшении своего здоровья. К концу обучения первого года я ощутила изменения в выстройке своего тела, многие недуги которые беспокоили меня, просто исчезли. Я была в восторге! Не могла и предположить что читать полностью

занятия йогой могут со мной сделать такое.
Важную роль в развитии, трансформации себя играет духовная практика, медитация. Мой инструктор, Ира, открыла для меня много нового. О связи психологии и своего тела, об анализе своих мыслей, я начала чувствовать более тонкие грани психики человека. Раньше я не интересовалась ни психологией ни энергетическими состояниями человека. Теперь же, изучая себя на занятиях в Украинской Федерации Йоги я не могла игнорировать свой интерес, я чувствовала его каждый день : дома , на работе, в кругу друзей.
Иногда, даже в процессе практики, думаю, насколько невероятно действенны техники Йоги, с которыми мы работаем! И такой способ жить - уже часть меня.
Благодаря Украинской Федерации Йоги и Ирочке Сикорской с каждым новым годом обучения я оглядываюсь назад и понимаю, как выросла над собой!
Теперь йога не только на коврике в студии, Йога - повсюду со мной. Я начала больше путешествовать, появились новые переживания, новые друзья, приятные знакомства. Появилась еще одна семья:)
Ольга Бабина
Организатор IT бизнес-конференции "Outsource people"

5 лет назад я пришла на йогу с диким желанием и запросом на изменение себя. Я задавалась вопросами: “Как понять и услышать себя? Как справиться с эмоциями, когда они кроют и не дают сделать вдох? Как получать от жизни радость, а не вариться в постоянных тревогах и страхах?” Постепенно, шаг за шагом, ответы на эти вопросы приоткрывают мне иной взгляд на мир вокруг и на себя. Мир, где я получаю удовольствие от читать полностью

жизни, от того какая она сложная и от того очень интересная.
Всё это благодаря знаниям Украинской Федерации Йоги, Ирине Сикорской - учителю и наставнику, на которого смотришь и вдохновляешься, а также близким друзьям. Спасибо за второе дыхание!
Юлия Пуляева
Журналист

Когда ты доходишь до определенной грани, за которой тебя поджидает множество вопросов о жизни, о мире, о себе самом, у тебя есть два выхода: остановиться или пойти дальше. Со Школой я пошла дальше. Это чудесное ощущение – когда ты находишь все ответы внутри себя, когда понимаешь и принимаешь свою «внутреннюю вселенную)) Благодаря Украинской Федерации Йоги я поняла, что значит осознанность. Будто ты наконец-то открываешь читать полностью

глаза и видишь мир вокруг: таким реальным, живым и неоднозначным. Ведь йога – это не только (и не столько!) асаны… йога – это путь, где каждый находит для себя ответы на самые важные вопросы.
За что я люблю Школу? За то утреннее воскресное настроение неги и предвкушения, когда я еду на занятие. За то ощущение любви и спокойствия, которое возникает всякий раз, когда я вижу своего инструктора, Иру Сикорскую. За то, что в любой точке планеты, видя на машине, телефоне или тетради другого человека знак Украинской Федерации Йоги, я понимаю – мы говорим на одном языке.
Моя Школа, my community.
Юлия Самойленко
Интернет-маркетолог

Два года назад я совершенно случайно попала на йогу в Украинскую Федерацию Йоги. Теперь-то я понимаю, это не случайно. Здесь я нашла то, что долго подсознательно искала. Пространство, где можно развиваться, и единомышленников, которые развиваются сами и помогают тебе. Можно долго перечислять, почему мне нравится учиться в Украинской Федерации Йоги (тщательная и тонкая работа с телом и зажимами, вдохновляющие тренинги, читать полностью

потрясающие инструктора, работа со своей психикой и постепенное знакомство с собой...), но я не перечислю и малой части.
Еще останется миллион важностей. Это и уже ставшая родной группа, в которой я занимаюсь. Это и мой инструктор Ира Сикорская, в которую я просто влюбилась. Это и восхитительная студия для занятий. И наши удовлетворенные улыбки после физически насыщенного комплекса упражнений. И много-много еще.
Сейчас мне сложно представить себя без Йоги. И я задумываюсь о том, насколько я изменилась благодаря ей. Но еще интереснее, что будет дальше.
Не люблю что-то настоятельно советовать. Но как не предложить ищущему человеку попробовать позаниматься здесь?)
Ольга Логвиненко
QA Engineer

Что для меня ЙОГА и обучение в Украинской Федерации Йоги? Йога - это то, что мне помогает посмотреть на себя другими глазами. Она помогает развиваться, и понимать свои желания. Ведь то, чего хочется именно мне, порой так сложно отличить от желания угождать или казаться лучше.
Моя Йога показывает мне меня. Скажу честно, что не всегда это приятное осознание. Но только когда человек видит собственные границы, возникает сильное желание читать полностью

меняться. Меняться самой, а не менять других людей под себя. После того, как я начала своё обучение в Украинской Федерации Йоги, я поняла, что у человека всегда есть выбор, как реагировать. Раньше для меня это было не очевидно.
Также Йога неотделима для меня от моих друзей и единомышленников.
И что важно, Йога в Украинской Федерации Йоги - это замечательные инструктора, которые направляют, поддерживают, учат, показывают, шутят, понимают и так глубоко чувствуют.
Ирочка, спасибо ОГРОМНОЕ за твои интересные занятия, за помощь, за вопросы которые ты задаешь и провоцируешь думать и размышлять.
За все время обучения Йоге в Украинской Федерации Йоги я прошла путь от инфантильной девочки до взрослой женщины. И это одна из самых важных трансформаций. Для меня и моих близких.
Ольга Мелентьева
Менеджер

Моя хорошая подруга занимается в Украинской Федерации Йоги вот уже 8 лет. И последние лет 5 мне казалось, что она знает что-то большее, чем все остальные в моем окружении. Я часто задавала ей вопросы о парных и рабочих взаимоотношениях. В какой-то момент она просто ответила: «Иди на йогу». Тогда я отмахивалась от этих слов: ну как можно потратить выходные – на занятия? Конечно, лучше заняться любимым нытьем и жаловаться на жизнь! ))) читать полностью


Однажды, в тусклый осенний день я сидела на работе и размышляла, что мне нужно для счастья…и как озарение пришла мысль, что я живу не своей жизнью – не той, которой хочу; что я как будто наблюдаю со стороны за днями, месяцами и годами… и я решила попробовать. Первому занятию предшествовал долгий выбор инструктора, Так, с сайта www.yoge.net.ua началось мое знакомство с Ириной Сикорской – необыкновенной, прекрасной, женственной, энергичной, внимательной. С первого занятия я влюбилась в эту Женщину, которая открыла и продолжает открывать для меня совершенно новый мир. Она учит меня чувствовать свое тело и желания, учит добиваться целей, учит вкладываться в свои желания. А главное – делать это осознанно.
У меня на лице появляется улыбка, когда я вспоминаю свой первый год обучения в Украинской Федерации Йоги. Я ведь никогда не любила физическую нагрузку, а теперь, надо сказать с удовольствием 1,5 часа занималась, и получала новые и такие актуальные для меня Знания. Сейчас я обучаюсь 3 год и могу сказать, что за столь короткое время в моей жизни изменилось многое: от форм поведения до мышления, но главное – я начала осознавать свои действия, начала понимать, как лучше поступить в той или иной ситуации, начала контролировать свои эмоции.
Не буду говорить, что Йога изменила мою жизнь – я меняю ее сама, но это стало возможным благодаря Украинской Федерации Йоги. Моя жизнь стала красочнее, гармоничнее, полнее. И я продолжаю ее менять.
Рута Юрявичюте
Женщина, жена, мама, флорист-декоратор

Я благодарна нашей Школе Украинской Федерации Йоги, Андрею Григорьевичу Сафронову, моим Учителям Витале Губенко и Ирочке Сикорской. Несколько лет я собиралась пойти "на йогу", воспринимая тогда эту великую традицию, как упражнения для тела. И, как же я рада, что пришла заниматься именно в Украинскую Федерацию Йоги. С каждой лекцией, тренингом, семинаром происходит скачек в развитии, расширяются границы, начинаешь читать полностью

смотреть на многое по новому, ощущаешь больше ответственности за свою жизнь и больше свободы.
Меня восхищает научность, с которой происходит обучение в этой Школе Йоги. Осознание того, что столько людей по всему миру вместе со мной практикуют Йогу и совершенствуются, вдохновляет меня на развитие!
Еще я очень рада, что познала счастье материнства, уже прикоснувшись к Йоге. Ценное переживание, что ты, развиваясь, делаешь жизнь своего ребенка гармоничнее и счастливее.
Благодарна Украинской Федерации Йоги всей душой.
Виктор Замуруев
Начинающий писатель

"Когда ты на своём пути, ты знаешь это!"
Кармапа 17й
Это был великолепный шторм. Одинокий молодой человек сидел на далеко уходящем в воду пирсе и загадочно улыбался, смотря на разбушевавшуюся вокруг него стихию. Он чувствовал океан каждой своей клеточкой, позволяя этой силе проходить сквозь него, читать полностью

оставляя соленый привкус во рту и мурашки на руках. Этот человек уже не первый раз приходил сюда, а возможно и не первую жизнь. Ему нравилось подолгу смотреть на волны, чувствовать прохладный ветер и размышлять о бесконечном поиске под названием жизнь.
Сколько он себя помнил, он постоянно искал. Скрытые закономерности мироздания, читал сказки о силе, верил, что однажды станет толтекским магом и проскользнет мимо Орла, штудировал випассану в поисках тайного просветления, не понимая, что все эти годы искал всего лишь одно - истинного себя, человека, затерянного среди двойственности в соседней галактике.
И вот однажды, когда он уже решил, что таки стал непризнанным духовным Моххамедом, круче всех Брюс Ли, Вселенной видимо надоело наблюдать за его "самовозвеличиванием" и его путь привёл в Украинскую Федерацию Йоги!
Воистину наш разум подобен копью, которое можно хранить в кладовке, где оно неизбежно заржавеет и рассыпется в пыль, а можно заточить до сияющей остроты и запустить сильной рукой-волей сквозь пелену иллюзий в любою точку внутреннего и внешнего пространства, и чем острей наконечник, тем легче он режет эти иллюзии, устремляясь все дальше и дальше и нет пределов этому полету.
И Йога - это именно тот точильный круг, который делает максимально острым наше копьё, именно та точка опоры, оттолкнувшись от которой, наконечник со свистом рассекает воздух и начинает своё осознанное движение.
Счастливым человек может стать лишь найдя себя, свой уникальный жизненный путь, своё предназначение, в противном случае он постоянно будет страдать разрываемый на части между противоположностями, истинными желаниями и невозможностью их осуществления.
Раз за разом мы приходим в этот мир ради осуществления своих желаний, и очень часто уходим так и не поняв чего же мы хотим на самом деле. И именно тут наше копьё разума заботливо отточенное Йогой, способно указать нам скрытую истину, долететь до точки понимания и помочь обрести возможность кайфовать от каждой секунды проведённой в этом мире!
Молодой человек встал с пирса, закрыл глаза и от всего сердца поблагодарил стихию, сложив ладони на уровне груди, затем улыбнулся и быстрым шагом направился к берегу. Ему нужно было успеть на самолёт, ведь завтра в Харькове у него занятие в Кайя студии, у обожаемого им инструктора Ирины Сикорской!
Татьяна Киселева
Косметолог-эстетист

Запрос на духовное развитие был сформирован мною задолго до прихода в Украинскую Федерацию йоги. И ,ведомая подсознательной жаждой к знаниям ,я вслепую искала учителей. Своего- я нашла благодаря чувству восхищения . На пути духовного развития моей отправной точкой всегда является непреодолимое желание учиться у профессионалов, мастеров, людей, к которым я испытываю уважение и трепет . И в данный период жизни я читать полностью

окружена такими людьми в группе, на семинарах и тренингах. Украинская Федерация Йоги изобилует мастерами своего дела, специалистами в огромном разнообразии знаний, техник, методологий преподавания. И за эту возможность осознавать себя учеником я благодарю Школу.
Елена Шумовская
Учитель высшей категории

В жизни каждого человека есть встречи и события, которые в корне меняют его жизнь. У меня таких событий несколько, и одно из них — это моя встреча с йогой. Меня часто спрашивают, что такое йога? Мой ответ- знакомство с собой)). На жизненном пути каждого человека есть пиковые моменты, которые являются точкой отсчета для него нового. И хотим мы того или нет, наша душа всегда развивается, и только от нас зависит, как мы будем это делать: читать полностью

через страдания или через осознание. В моей жизни был момент большого стресса, и я впервые пошла в аптеку за седативным препаратом. Мне стало понятно, что это та дорога, по которой я не хочу идти)). Я начала думать о других способах приведения себя и своей психики в спокойное, гармоничное состояние. Ответ пришел очень быстро- нужно заняться йогой)). На тот момент йога для меня была чем-то сродни гимнастике. Придя в зал к моему инструктору, Ирине Сикорской, я сразу поняла, что я в нужном месте)). Через несколько занятий стало понятно, что йога — это не гимнастика, это очень глубокие практики, которые направлены на знакомство нас с нами же. Да, интересно познакомиться с человеком, о котором ты знаешь очень мало)) Программа в Украинской Федерации Йоги продумана настолько методически грамотно, что подходит мне на 1000%. Спасибо Школе. Спасибо Андрею Григорьевичу Сафронову и всем инструкторам за то, что они есть в моей жизни. Спасибо за новую меня))
Татьяна Земляная
Исполнительный ассистент руководителя инвестиционной компании в г. Дубай, ОАЭ

Мое знакомство с Украинской Федерацией йоги произошло более трех лет назад в Кайя-Йога студии с Ириной Сикорской – женщиной, которая стала для меня Учителем, Другом, Родителем, источником вдохновения и энергии…. Поразила атмосфера сакральности в студии, чего-то такого сокровенного, неторопливого… Помню свои первые чувства и эмоции: Она (инструктор) такая настоящая, живая, чистая, искренняя, полна любви и сострадания читать полностью

(удивительно мне тогда было как человек, который видит меня впервые, может изливать столько любви и сострадания в мою сторону?), великая, простая и в то же время такая многогранная, мудрая… Соприкасаясь с этим человеком, будто касаешься чего то большего, необъятного. Я не могла увидеть ее границ, настолько она сложна…
И это чувство показало мне бессмысленность и мизерность всех моих тогдашних проблем: напряжение в учебе, работе, семье, сложность выпускных экзаменов, расставание с бойфрендом…
Шло время, и с каждым моим последующим расстиланием коврика в йога-студии я менялась; появлялись новые вопросы, и с каждым новым ответом, возникали новые вопросы - потому что я начала мыслить сложнее.
И осознав, что всю жизнь до Йоги была зациклена на себе, я почувствовала, как хочу жить дальше.
Мне захотелось изучать жизнь, творить и познавать. Я почувствовала, что расту, и растут мои цели и амбиции… Что бы я не делала, я стала это делать лучше, осознанней. Я перестала делить этот мир на плохое и хорошее, осознала свободу выбора - быть счастливой или нет. Увидела, что все мои действия формируют меня же, и почувствовала важность каждого действия в своей жизни.
Пишу это с улыбкой, теплотой и благодарностью моему любимому инструктору Ирочке Сикорской, основателю Украинской Федерации Йоги Андрею Григорьевичу Сафронову, всем ее инструкторам! И чувствую благодарность всех тех людей, жизни которых стали ярче и осмысленнее, благодаря Школе, как и моя.
В Украинской Федерации Йоги прежде всего ощущается, как много было вложено в профессионализм, научный подход и глубину системы обучения.
Спасибо!
Ирина Безуглая
Директор хендлинг центра SunnyDog, предприниматель

Три года назад, я пришла первый раз на занятия по Кайя –йоге. И тогда даже не могла представить, насколько важной частью мой жизни станет йога. Йога, это не просто совершенство тела, это образ жизни. Тогда я этого не понимала, но сейчас, посмотрев на изменения, понимаю, что это так и есть.
Что изменилось? 1. Здоровье. После нескольких лет занятиями верховой ездой – были проблем с позвоночником. Сейчас врачи удивляются, как так гармонично получилось читать полностью

укрепить спину и ушло много мелких проблем.
2. Друзья. Йога – собирает самых интересных людей на занятиях.
3. Работа. Чем больше занимаюсь йогой, тем эффективней работаю.
4. Сейчас я счастливее и увереннее в себе
5. Я понимаю, как и куда двигаться в личном росте. Раньше я читала много книги и была на многих семинарах, но четко пошаговой системы не было. Сейчас я понимаю, что мне важно развивать и понимаю, как это делать.
И для меня очень личный момент… меня вдохновляют инструктора йога на дальнейшую работу. Настолько искреннее желание научить, помочь, объяснить и при этом чувствуешь внутреннюю силу человека, что после общения и занятий хочется учиться дальше и расти =)
Даша Воронова
Художница

Пространство, в которое хочется возвращаться... 2 года назад подружка затащила меня на йогу. Ее первым аргументом было: там так красиво, прямо отдыхаешь душой! Вторым: инструктор-богиня;) так и есть)))) Просторный белый зал с зеркалами и балетным станком, уютный камин, книжные шкафы и множество цветов. А еще фиолетовые коврики, фиолетовые пледики, фиолетовые ремешки и кубики — оооо это так гармонично смотрится, читать полностью

когда все ученики расскладываются в зале... Никогда не поздно начать заниматься йогой ;)
Обучение в Украинской Федерации Йоги, это как после школы и университетов - всегда все жалуются, что жить то нас и не научили, каждый барахтается как может...Так вот здесь у нас каждый день школа жизни, с новыми знаниями, осознаниями, реальными навыками и близкими людьми. Но этот выбор уже наш, его не отнять и не потерять. Здесь меняешься гораздо быстрее, намного кардинальнее...и самое главное, что этими изменениями ты доволен и вернуться к себе прошлому не захочешь.
Каролина Каплан
Коммерческий директор

Йогой я начала заниматься чисто случайно. Я поехала на семинар, на котором были занятия йогой в 8 утра и я бы в это время сладко спала, если бы не моя соседка, которая каждый день громко собиралась и будила меня, приходилось просыпаться и идти на занятие. С каждым днем я делала это все охотнее, состояние менялось, действительно начало получаться то, что сначала казалось для меня невероятным, да и атмосфера была очень дружеская. читать полностью

Так что спасибо соседке, что мешала спать) Так прошло 4 дня семинара, а потом я вернулась в Харьков и начала искать, где можно продолжить занятия в Харькове.
Я попробовала заниматься у нескольких инструкторов, но ничего общего с занятиями на семинаре не заметила, обычные упражнения, разные акценты, было не понятно, зачем делать эти упражнения, хотелось чего-то большего, понимания сути, иначе чем асаны в йоге отличаются от любого другого спорта и почему нужно повторять упражнения за инструктором? Мне больше нравилось самой придумывать свою тренировку с тренажерном зале)
Я искала что-то новое, что помогло бы мне лучше узнать себя, понять как можно с помощью физических упражнений влиять на состояние внутри. В то же время я нашла огромное количество стереотипов, которые руководят моей жизнью, но не приводят к результатам, к которым я стремилась... Мне хотелось разобраться, почему так происходит, могу ли я руководить своей жизнью и провести переоценку шаблонов, по которым я живу. Я искала практики, которые могли бы в этом помочь.
Знакомые мне порекомендовали инструктора Ирину Сикорскую. Новый набор 1 курса йога для начинающих в Kaya-Yoga Studio я ждала с нетерпением около 4 месяцев) Когда я пришла на первое занятие все было по-другому, не так, как на йоге до этого. Сама студия изысканная и необычная, огромное количество людей (которые видимо тоже ждали набор новой группы!), то, что мы подолгу находились в одной асане и отслеживали свое состояние в ней, было интересно и вдохновляюще. Так я начала заниматься на первом курсе)
Сейчас я занимаюсь на 3-ем курсе у Иры и безмерно благодарна Ире и группе за огромное количество осознаний за время практики, расширение границ, узнавание новых состояний, работу с телом и сознанием, с разными аспектами жизни. За это время я стала более искренней, стала лучше понимать, что на самом деле хочется, что делать, когда ничего не понятно, как можно более гармонично взаимодействовать с людьми). Интересно наблюдать за процессом трансформации одногруппников, мы все такие разные, но при этом похожи в огромном количестве аспектов. Работа в группе отлично мотивирует, позволяет учиться не только на своих ошибках, что ускоряет процесс обучения.
Огромная благодарность Сафронову Андрею Григорьевичу и Украинской Федерации Йоги за программу курсов и тренингов, благодаря им, всегда есть понимание, к чему стремиться и какие нарушения замедляют развитие)
Заполните все поля, чтобы оставить отзыв
Ваше ФИО *
Ваш Email *
Ваш профиль в соц.сети *
Ваша профессия / род деятельности *
Ваш отзыв *
О нас Йога-классы Расписание Новости Семинары Команда Абонементы Блог Контакты